腰痛におすすめの椅子３選
腰痛持ちからしたら
座るって動作がスゴクつらく
キツイ時もあります。
毎日の生活の中で人はたくさん座ります。
家でも会社でも座らなくてはいけないし、
ご飯を食べるときも座ります。
床に座るときも「よいしょ」
と掛け声をかけ慎重に座ります。
でも、床に座るのは
腰痛持ちにはかなり大変な事なんです。
そんな時に腰痛を軽減でき
楽になれる椅子があれば嬉しいですよね。
腰痛持ちの方にお勧めの椅子を選んでみました。
腰痛を軽減する椅子の条件とは？
初めて聞いたのですが、
腰痛を軽減するのに必要な条件として、
骨盤を立てて
座る事が重要なんだそうです。
姿勢を良くする座椅子や椅子は
たくさん販売されているのですが、
腰痛予防や痛みの軽減に
適した椅子などは少ないのです。
「骨盤を立てる」となぜ良いのかというと、
腰に負担がかからない姿勢で座れるので、
徐々に痛みなども軽減され
予防と改善もできるのです。
座椅子などを購入される時は、
腰痛予防対策が出来るかを
調べてから買う事をお勧めします。
腰痛予防や改善に役立つお勧め座椅子！
腰痛改善博士が良いと
推奨する座椅子を
ピックアップしてみました。
基本的に最終は
自分の状態にあった形や座り心地などが
決めてになりますので、
参考にして頂けたらなと思います。
「アーユルメディカルシート」
腰痛改善専門に作られた、
アーユルチェアーの座椅子バージョンで
腰痛の方が一番に
気になる座椅子だと思います。
腰痛への効果や評判も高く、
座椅子自体の大きさも小さく、
スツール（背もたれ無しの椅子）などの上に
置いて使えるのも人気です。
以前のアーユルチェアーは
座り心地が少し悪いと言われていましたが、
2015年モデルから
座面も柔らかくなり
座り心地もバッチリに！
「背筋がGUUUN美姿勢座椅子」
姿勢矯正用の座椅子で
見た目も可愛く女性に人気で、
勿論男性も使えます。
体の歪みを研究し
治してきた先生が
監修し作られた座椅子で、
姿勢もよくなり
腰の痛みも軽減されたと評判です。
軽い腰痛の方で
予防と改善目的の方に最適な座椅子です。
「座るだけで骨盤キュッとクッション」
椅子の座面と同じくらいの大きさで、
床でも椅子にも使える
クッションになっています。
中心部が下に
開いた形になっていて、
骨盤付近にかかる圧力を
分散し骨盤を引き締めます。
その結果姿勢も良くなり
腰への負担を軽減してくれます。
お値段も手頃ですので、
腰痛予防に利用するのも悪くないですね。
人気の秘密は姿勢も良くなり
集中力アップに繋がると
評判だからだそうです。
いかがだったでしょうか？
腰痛予防には
腰に負荷をかけない事も大切で
体重の管理も重要になってきます。
正しい姿勢が一番大事ですが、
太ったな？って感じだしたら
気をつけてくださいね。
腰痛予防のために使用するのであれば、
手頃なお値段の座椅子から
使用してみても良いと思います。
