寝起きの目覚めに最適なサプリメント
朝起きると身体が重い、ぼんやりしていて何もできない…。
そのような寝起きの状態に役立つサプリメントをご存知ですか？
寝起きの悩みはみんなの悩み、その証拠にすっきりした寝起きの為の本やWebサイトは沢山あります。ですが体操や食事法などをがんばっても改善できない場合は一度サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか。
今回は寝起きのダルさを改善させる厳選サプリメントをご紹介します。
協和発酵バイオの【オルニチン】
シジミの成分であるオルニチンはアミノ酸の一種です。
普段口にする食品には含まれる量がとても少ない成分のようですね。協和発酵バイオは高い技術力でこの貴重な成分であるオルニチンのサプリメントを開発に成功しました。
オルニチンは、毎日の食生活や生活習慣の乱れからくる体の不調に役立ちます。寝起きをすっきりとさせたい方、元気に過ごしたい方におススメです。
昔ながらの健康食、シジミのチカラが活きているサプリメント、それが協和発酵バイオのオルニチンなんですね。
LIONグッスミン 【酵母のちから】
こちらは自然な睡眠の為に、眠りに作用するホルモンのセロトニンを作り出す栄養素を補うサプリメントです。
トリプトファンやビタミンB、E群がバランスよく配合されています。このサプリメントにはLIONが発見した、清酒酵母のちからが濃縮されています。
朝すっきりしないのは眠りの質に問題があるかも…、そんな方におすすめです。
株式会社燦樹 【にんにく玉本舗】
こちらはモンドセレクション6年連続金賞受賞の実力派サプリメント、にんにく玉です。
にんにくと卵黄由来の元気の素、アリチアミンがぎゅぎゅっと詰まっています。にんにく玉は農薬や化学肥料を使わずに育てたにんにくでできている自然派サプリメントなんですね。
活力低下が原因で元気がない方、気持ちが落ち着かない方、朝すっきりしない方、疲れやすい方など、試してみる価値ありです。
味の素 【グリナ】
味の素KKが発見したアミノ酸の一種がグリシンです。
グリシンは休息する為の力を高めてくれるアミノ酸で、人間の身体の中でも作られる成分なので安心です。グリナの魅力は「忙しくて休息時間が少ない方に」有効なサプリメントであることです。
休息の質を高めるアミノ酸グリシンは、短い睡眠時間でも疲れをとることができるようにサポートしてくれる心強いサプリメントですね。
やずや 【熟成やずやの香醋】
最後はやずやの熟成香醋です。香醋は中国のお酢の一つです。
美容と健康にいいというお酢ですが、毎日飲むには味や香りに問題が…。そこでカプセル状のサプリメントに加工し飲みやすくしたのがやずやの熟成香醋なのです。
アミノ酸１７種類、必須アミノ酸７種類が凝縮された、やずやの熟成香醋。ダイエット効果が期待されるアミノ酸が含まれた、美容と健康を両立するためのサプリメントです。
いかがでしょうか？
ご紹介した５つのサプリメントのように、寝起きに役立つサプリメントでもそれぞれが有効成分や効果に違いがあります。
自分にあったサプリメントが見つかるといいですね。
ご参考になれば幸いです。
